65岁老年人戒烟有什么好处和坏处

65岁老年人戒烟有以下好处和坏处：

好处：

1、改善呼吸系统和心血管系统功能：戒烟可以减轻老年人的呼吸系统和心血管系统的负担，减少慢性阻塞性肺疾病、肺癌、心脏病等疾病的发生风险。

2、改善味觉和嗅觉：戒烟可以改善老年人的味觉和嗅觉，使他们更容易品尝食物的味道，提高生活质量。

3、提高生活质量：戒烟可以提高老年人的生活质量，使他们更加健康。

坏处：

1、可能出现戒断反应：戒烟可能会导致戒断反应，包括头痛、焦虑、抑郁、失眠等症状。这些症状通常在戒烟初期出现，并可能持续一段时间。

2、体重增加：戒烟可能会导致体重增加，因为戒烟后，身体不再受到尼古丁的抑制作用，食欲可能会增加。

需要注意的是，老年人戒烟需要在医生的指导下进行，因为老年人的身体状况可能比较特殊，需要根据个人情况制定合适的戒烟计划。同时，老年人戒烟也需要坚定的意志和毅力，需要克服烟瘾和戒断反应的困难。

以下是一些相关的引用参考文献：

Fiore， M.C.， Jaén， C.R.， Baker， T.B.， Bailey， W.C.， Benowitz， N.L.， Curry， S.J.， ...& Wewers， M.E.（2008).Treating tobacco use and dependence:2008update.Clinical practice guideline.

U.S.Department of Health and Human Services.（2014).The health consequences of smoking—50years of progress: a report of the Surgeon General.

这些文献可以帮助了解戒烟对老年人的好处和坏处，以及戒烟的重要性。