没有吃辣食物却出现牙龈溃烂怎么办

没有吃辣食物却出现牙龈溃烂，可能与牙周炎、疱疹性口炎等疾病有关，需要根据具体病因采取针对性治疗措施，包括一般治疗、药物治疗等。

1、牙周炎：牙周炎是由牙菌斑引起的牙周组织慢性感染性疾病，会出现牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。除了需要进行牙周洁治、刮治等牙周基础治疗外，还需要遵医嘱使用抗感染药物，如甲硝唑、阿莫西林等。

2、疱疹性口炎：单纯疱疹病毒感染引起的疱疹性口炎，可导致口腔黏膜出现簇集性小水疱，疱破后会形成浅表的糜烂面。患者需要保持口腔卫生，遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，还可使用康复新液含漱，以促进黏膜修复。

出现牙龈溃烂的情况，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。患者切勿自行用药，以免引起不适。