生理期前疲劳应该继续健身吗

生理期前感到疲劳是一种常见的经前症状，在此期间是否继续健身取决于个人的身体状况和健身目标。

如果你的身体状况良好，且健身目标是为了保持健康和提高身体素质，那么可以继续进行适度的健身活动，但要注意避免进行高强度或剧烈的运动，以免加重身体的负担。

然而，如果你感到非常疲劳，或者你的健身目标是为了提高运动成绩或参加比赛，那么你可能需要暂时停止健身，以避免过度疲劳或受伤。

总的来说，生理期前的疲劳程度因人而异，应该根据自己的身体状况和健身目标来决定是否继续健身。同时，要注意保持适当的休息和营养，以帮助身体更好地应对经期的到来。