常饮咖啡会导致体重增加吗
问题描述:请问常饮咖啡会导致体重增加吗?
发布于2022-05-14・浏览2282次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
目前没有足够的科学证据表明常饮咖啡会直接导致体重增加。
然而,如果摄入的咖啡因超过了身体的日常需要,可能会导致失眠、焦虑、心率加快和消化问题等负面影响,进而影响正常的饮食和生活习惯,从而间接地影响体重。
此外,如果在饮用咖啡的同时添加了大量的糖、牛奶或奶油等高热量成分,那么这些额外的热量可能会导致体重增加。
因此,适量饮用咖啡不会直接导致体重增加,但如果过量饮用或添加过多的糖和其他高热量成分,可能会对体重产生不利影响。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。