柿子能与黄豆粉一同食用吗
问题描述:请问柿子能与黄豆粉一同食用吗?
发布于2022-05-28・浏览2210次
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柿子可以和黄豆粉一起食用,但需注意适量。
柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、碘、钙、磷、铁等营养物质。黄豆粉是由黄豆制作而成,富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。柿子和黄豆粉在成分上并不相克,因此可以一起食用。
但是,柿子中含有较多的鞣酸,过多食用容易引起肠胃不适,而黄豆粉食用过多也容易引起腹胀等不适症状。因此,建议适量食用,尤其是对于胃肠道功能较弱的人群,更需注意控制食用量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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