腰突可以进行深蹲运动吗

腰突一般指腰椎间盘突出症，如果处于急性期不建议进行深蹲运动，如果处于缓解期可以适当进行。

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、腿麻、无力等症状。

如果腰椎间盘突出症患者处于急性期，腰部和腿部疼痛、麻木等症状明显，建议卧床休息，不要进行深蹲运动，以免加重症状。

如果患者处于缓解期，可以适当进行深蹲运动，有助于加强腰部和腿部肌肉力量，改善腰椎稳定性，但要注意避免过度深蹲，以免再次引起疼痛。

在进行深蹲运动时，建议在医生的指导下进行，并注意正确的姿势和技巧，避免因姿势不当而加重病情。同时，在运动前要做好热身和拉伸，避免肌肉拉伤。