如何选择健康的食盐

选择健康的食盐，主要需要考虑食盐的种类、成分、包装以及食用量。

首先，食盐种类上，对于远离沿海地区的居民来说，食用碘盐是首选；其次，查看食盐成分，食盐的主要成分应为氯化钠，其它有害成分如铅、砷等含量要低于国家标准；第三，食盐包装应密封、无破损，防止潮湿。

总的来说，选择健康的食盐，需要考虑食盐的种类、成分、包装以及食用量，这样才能确保食盐的安全与健康。