患高血脂应选择哪种盐食用

高血脂患者在选择盐的时候，一般推荐选择低钠盐。

高血脂患者通常伴有高血压等心血管疾病，而过多的钠盐摄入会加重高血压症状，增加心血管负担。因此，选择低钠盐可以帮助控制血压，减少心血管疾病的风险。

低钠盐是通过将部分食盐中的钠离子替换为钾离子和镁离子，降低钠的含量，减少钠的摄入量。钾和镁是人体必需的矿物质，对于心脏有保护作用，能够帮助调节血压，有利于心血管健康。

需要注意的是，即使是低钠盐，也不能过量食用。同时，应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，这对控制高血脂和保持身体健康都非常有帮助。