未来月经如何计算排卵期

如果月经没有按时来潮，就无法通过月经周期来推算排卵期。

对于月经周期规律的女性，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

但是，如果月经周期不规律，就很难通过月经周期来推算排卵日期。这种情况下，可以考虑采用以下方法来监测排卵：

1、基础体温监测：每天早晨醒来后，在没有任何活动时测量体温。排卵后基础体温会升高0.3～0.5℃，持续12～14天。根据基础体温的变化，可以大致判断排卵的时间。

2、排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的水平来预测排卵。当试纸出现阳性时，说明即将排卵。

3、B超监测：通过B超检查可以观察到卵泡的发育情况，从而确定排卵的时间。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体排卵时间还需要根据个人情况而定。如果有生育计划，建议咨询专业医生，以获取更准确的建议。