经期应该喝桂花茶吗

经期可以适量饮用桂花茶，但应避免喝太多或太浓的茶。

桂花茶是以桂花为原料制作的花茶，具有一定的营养价值和香气。在经期适量饮用桂花茶可以补充水分和一些营养物质，有助于缓解经期疲劳和不适感。

但是，经期女性应避免饮用太多或太浓的茶，以免影响睡眠和铁的吸收。此外，桂花茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会刺激中枢神经系统和心血管系统，导致心跳加速、头痛等不适症状。

因此，建议经期女性适量饮用桂花茶，避免过量或过浓的茶。