苹果搭配豆腐一起吃好吗

苹果和豆腐是可以一起吃的，但不建议吃太多。

苹果是一种富含维生素和矿物质的水果，而豆腐是一种富含蛋白质和钙的食物。两者搭配在一起吃，可以为身体提供更全面的营养。

但是，需要注意的是，苹果和豆腐中都含有较多的膳食纤维、蛋白质，过量食用可能会引起胃肠不适。此外，豆腐中含有较多的钙，而苹果中的植酸会影响钙的吸收，因此不建议过量食用。如有疑问，可咨询医师或营养师。