脚崴了疼的睡不着觉怎么办

脚崴了疼的睡不着觉，需要通过垫高患肢、冷热敷及药物治疗等方式处理。

1、垫高患肢：脚崴后，睡觉时需要垫高患肢，有利于静脉回流，对于减轻足部扭伤引起胀痛有帮助。

2、冷热敷：脚崴72小时内进行冷敷，可以缓解疼痛，72小时后进行热敷，可促进局部血液循环，有利于局部肿胀消退。

3、药物治疗：脚崴后，如果疼痛明显，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊等非甾体药物，非甾体消炎镇痛药物对于疼痛缓解有帮助。

脚崴后，需要及时到医院就诊检查，排除是否存在脚骨折或脱位，根据检查结果积极配合医生治疗，切忌大意，以免耽误治疗。