预防小孩感冒应吃什么

并没有特定的食物可以完全预防小孩感冒，但以下措施可能有助于降低感冒的风险：

1、保证小孩的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

2、多喝水，保持身体水分充足，有助于维持免疫系统的正常功能。

3、避免给小孩吃过多的糖果和其他高糖食物。

4、让小孩养成勤洗手的好习惯，特别是在接触到感冒病毒后。

5、积极接种疫苗：在流感流行的季节，可以选择接种流感疫苗。

需要注意的是，感冒是一种常见的呼吸道疾病，即使采取了预防措施，也不能完全避免感冒的发生。如果小孩感冒了，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。