颈椎低头时后背筋疼痛如何治疗

颈椎低头时后背筋疼痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病等原因引起的，可以根据具体病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方法进行治疗。

1、肌肉劳损：长期低头、伏案工作或低头看手机，可导致颈肩部肌肉紧张、劳损，局部血液循环不畅，可能会出现颈椎低头时后背筋疼痛。

（1）一般治疗：应避免长时间低头，定时进行颈肩部肌肉的放松活动，如抬头远眺、耸肩等。

（2）物理治疗：可采用热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张、疼痛。

（3）药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到缓解疼痛的作用。

2、颈椎病：颈椎发生退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫或刺激周围的神经根，出现颈椎低头时后背筋疼痛。

（1）一般治疗：与肌肉劳损的一般治疗相似，同时注意枕头的高度，避免过高或过低。

（2）物理治疗：与肌肉劳损的物理治疗相似，但需要注意的是，如果是脊髓型颈椎病，应避免颈椎牵引。

（3）药物治疗：可采用肌肉劳损的药物治疗方法，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等。

（4）手术治疗：如果神经压迫症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

出现颈椎低头时后背筋疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。