晚饭吃荞麦面会胖吗

荞麦面是一种以荞麦为主要原料制成的面条，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，而且相对于其他面条，荞麦面的热量较低，因此适量食用并不会导致发胖。

然而，如果在晚上吃太多的荞麦面，摄入的总热量超过了身体需要，仍然会导致体重增加。此外，如果在吃荞麦面的同时，还吃很多高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、蛋糕等，也会增加发胖的风险。

因此，建议在晚上适量食用荞麦面，同时注意饮食均衡，控制总热量的摄入，适当运动，以保持健康的体重。