如何自查是否出现跟腱断裂

判断是否出现跟腱断裂，主要依赖于症状的观察和物理、影像检查。常见的症状包括跟腱部位剧烈疼痛、行走困难等，而物理检查则包括"汤普森试验"和"压痛试验"。

首先，跟腱断裂的常见症状包括在跟腱部位感到剧烈疼痛，有时候还伴有明显的"啪"的一声，且疼痛难以忍受。同时，由于跟腱断裂会影响脚部的力量，所以行走可能会出现困难。

其次，进行物理检查。"汤普森试验"是判断跟腱是否断裂的常用试验方法，病人俯卧位，压迫腓肠肌，在正常情况下踝关节会随之跖屈；如果踝关节不能跖屈，则为Thompson试验阳性，提示跟腱撕裂。

另外，"压痛试验"是另一种检查方法，即在疼痛部位施加轻微压力，如果产生剧烈疼痛，可能存在跟腱断裂。

需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能替代医生的专业诊断。如果怀疑自己可能存在跟腱断裂的情况，应立即就医，进行超声检查、X线检查或磁共振成像（MRI）检查，以明确诊断。