体温升至39度时怎么办

当体温升至39度时，这可能表明身体正在应对某种疾病或感染。在处理这种情况时，有一些一般性的建议，但请注意，这并不能替代专业医疗建议。如果体温升至39度，建议采取以下步骤：

1、休息：给身体充足的休息时间，让免疫系统能够更有效地应对疾病。

2、保持水分摄入：喝足够的水有助于防止脱水。体温升高时，身体容易失去水分，因此保持水分摄入是非常重要的。

3、退热药物：可以考虑使用非处方药物，如扑热息痛（对乙酰氨基酚/对乙酰胺）或布洛芬等退热药物。在使用药物之前，最好咨询医生或药剂师的建议，尤其是儿童、孕妇或有其他慢性疾病的人。

4、调节温度：使用湿毛巾或冷毛巾轻轻擦拭身体，或者用冰袋敷在额头上，有助于降低体温。但要避免使用过于冰冷的物体，以免引起寒战。

5、通风降温：保持房间通风，保持室内温度适中。如果可能，可以用风扇或空调降低室温。

6、观察症状：如果体温持续升高，或者伴随有其他严重症状（如呼吸急促、意识模糊等），务必及时就医。

重要的是，如果体温持续升高或伴随有其他严重症状，应该立即就医。发热可能是身体对感染或其他严重问题的反应，专业医生可以根据具体情况给予正确的治疗建议。