小孩趴着睡需要翻身吗

小孩趴着睡时确实需要翻身，以减少窒息的风险和避免发生猝死婴儿综合征（SIDS）。

存在以下原因需要将趴睡的宝宝翻至侧卧或仰卧睡姿：

1、呼吸畅通：趴睡可能导致面部压迫，影响呼吸顺畅，翻身的过程能确保宝宝呼吸通畅，减少窒息的风险；

2、SIDS风险降低：研究发现，仰卧睡姿为最安全的睡姿，与其他睡姿相比，能显著降低SIDS的发生风险；

3、避免畸形：长时间的趴睡可能对宝宝的头型、颈部、四肢等造成一定程度的压力，可能会增加局部长期挤压出现畸形的风险，翻身有助于分散压力。

翻身的频率以保持宝宝呼吸畅通和舒适为准。如果宝宝不喜欢仰卧或侧卧，可以采取适当措施使他们适应这些较为安全的睡姿，如使用安全的环抱枕等。不仅要重视宝宝翻身，更要关注整体的睡眠安全措施，如使用固定尺寸的婴儿床、避免使用过软的床垫和松散的被褥等。