服用钙剂后能食用橙子吗

通常情况下，服用钙剂后可以食用橙子，但应避免大量食用，以免影响钙剂吸收。

橙子是一种富含维生素C、纤维素、果胶等营养物质的水果，服用钙剂后食用橙子通常不会影响药效。

但橙子中含有较多的鞣酸、植酸等成分，这些成分易与钙剂中的钙离子结合形成不溶性物质，影响钙剂的吸收和利用。

因此，服用钙剂后应避免大量食用橙子，以免影响钙剂吸收。

此外，日常生活中还应注意饮食均衡，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时多进行户外运动，以促进钙的吸收和利用。