如何治疗头皮屑才能彻底根除

头皮屑过多可能是头皮中的真菌和细菌大量生长繁殖引起头皮炎症导致的。另外环境和日常接触的刺激性物品也可以损伤头皮导致头皮屑过多。治疗头皮屑的方法包括使用抗真菌洗发水、保持头皮清洁、调整生活习惯、注意饮食和咨询专业医生。

1、使用抗真菌洗发水：如果是真菌感染引起的，可以购买含有抗真菌成分的洗发水，如洗发水中含有硫磺、煤焦油、酮康唑等成分。根据说明书正确使用，如有需要可以向医生咨询。

2、保持头皮清洁：保持头发清洁，定期洗头，每次洗头时用指腹按摩头皮，以促进头皮的血液循环，同时避免使用热水洗头，因为热水会刺激头皮分泌更多油脂。

3、调整生活习惯：减少压力，保持良好的作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免抓挠头皮，防止头皮受损。

4、注意饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、辛辣食物的摄入，多喝水以保持身体水分平衡。

5、咨询专业医生：如果头皮屑严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，寻求专业治疗，医生可能会根据具体情况开处方药或推荐治疗方法。

治疗头皮屑需要耐心和长期的坚持，每个人的情况不同，因此要根据自己的具体情况进行调整。