躺着时双腿出现外翻应如何治疗

躺着时双腿出现外翻可能是由于不良姿势、膝关节疾病、神经系统病变等引起，应根据具体原因进行治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、不良姿势：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿可能导致双腿外翻。这种情况一般不需要特殊治疗，通过改变不良姿势、保持正确的坐姿和站姿、选择合适的床垫和枕头等方式即可改善。

2、膝关节疾病：膝关节韧带松弛、膝关节骨关节炎等疾病可能导致双腿外翻。

（1）膝关节韧带松弛：如果是轻度的膝关节韧带松弛，可以通过强化膝关节周围的肌肉、佩戴支具等进行保守治疗。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如膝关节韧带重建术。

（2）膝关节骨关节炎：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。还可以通过热疗、按摩、超短波等物理治疗方法，改善局部血液循环，缓解疼痛。症状严重者可采用手术治疗，如膝关节置换术等。

3、神经系统病变：脑瘫、脊髓损伤等神经系统病变可能导致下肢肌张力增高、肌肉力量减弱，从而出现双腿外翻的情况。

（1）脑瘫：可采用肌肉牵伸技术、肌肉力量训练、平衡训练等康复治疗方法，以提高肌肉的控制能力和平衡能力。还可以使用巴氯芬、肉毒素等药物降低肌肉张力。对于严重的脑瘫患者，手术治疗，如跟腱延长术、选择性脊神经后根切断术等，也可改善症状。

（2）脊髓损伤：可通过肌肉力量训练、平衡训练、矫形器等方法进行康复治疗。对于痉挛性截瘫患者，还可使用肌肉松弛剂，如替扎尼定、丹曲林钠等。药物治疗无效者，可考虑手术治疗，如跟腱延长术等。

出现躺着时双腿出现外翻的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行规范治疗。