青少年长期坐姿不正确会有哪些危害

青少年长期坐姿不正确，可能会对身体健康造成以下危害：

1、脊柱侧弯：长期不正确的坐姿会使脊柱受到压力，导致脊柱侧弯，出现驼背、高低肩等情况。

2、颈椎病：长时间低头使用手机或电脑，会使颈部肌肉紧张，导致颈椎病。

3、腰背疼痛：长期不正确的坐姿会导致腰背肌肉过度使用，出现疼痛。

4、视力下降：长时间使用手机或电脑，低头或歪头的姿势会影响视力。

5、心理问题：长期不正确的坐姿会影响青少年的体态形象，可能会导致自卑、焦虑等心理问题。

为了避免这些危害，建议青少年采取正确的坐姿，保持头部、颈部和脊柱的直立，并定期进行伸展和运动。另外，应该尽量减少低头使用手机或电脑的时间，使用时应该保持正确的姿势，并保持适当的距离。