清晨起床时脚底出现轻微疼痛怎么办

早上起床时脚底出现轻微疼痛，可能是足底筋膜炎、足部肌肉劳损、足部骨质增生等原因引起，可以根据具体病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，可导致足底疼痛。患者在起床时，足底筋膜会受到一定程度的牵拉，从而引起疼痛。患者可通过休息、穿戴足弓支撑鞋垫、热水泡脚、足底按摩等方式缓解疼痛。

2、足部肌肉劳损：足部肌肉发生劳损可引起局部肌肉紧张、血液循环不畅，在晨起时可能会出现足底疼痛的症状。患者应避免长时间站立或行走，可进行足部按摩、热敷等方式缓解症状，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、足部骨质增生：足部骨质增生可导致足底筋膜、软组织受到刺激，从而引起足底疼痛。患者可通过穿软底鞋、热敷、超声波等物理治疗缓解症状，也可遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果症状严重，可能需要手术治疗，如跟骨骨刺切除术等。

引起晨起时足底疼痛的原因还有很多，如足跟脂肪垫炎、腰椎间盘突出症等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱规范治疗。