35岁额头两侧都是白发怎么办

35岁额头两侧都是白发可能与年龄增长、精神因素或白癜风等疾病有关，可通过染发、改变生活方式、药物治疗等方式改善。

1、年龄增长：由于年龄的增长，黑素细胞功能减退，可能引起头发变白。对于年龄所致的白发，目前没有较好的治疗方法，可通过染发等方式改善。

2、精神因素：长期睡眠不足、精神压力过大、处于焦虑抑郁的状态中，会使人体内分泌功能紊乱、黑素细胞功能障碍，造成白头发的生长。日常需注意休息、保证良好的睡眠、保持轻松乐观的心情，必要时可口服抗焦虑药物治疗。

3、白癜风：若患有白癜风，可导致头皮白斑，局部毛发也可变白，可外用糖皮质激素如卤米松乳膏、哈西奈德溶液，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司、吡美莫司等药物进行治疗。

35岁额头两侧都是白发还可能与其他原因有关，建议及时前往医院就诊，明确病因。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。