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老年人每天吃两个山楂合适吗

问题描述:请问老年人每天吃两个山楂合适吗?
发布于2022-03-02・浏览2354次

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老年人每天吃两个山楂是可以的,但需要注意的是,如果老年人有胃酸过多、胃溃疡等问题,应该少吃山楂,以免加重病情。

山楂是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素E、钙、铁、钾等营养成分,同时还含有山楂酸、苹果酸等有机酸,可以促进消化、增进食欲。

但是,山楂中含有较多的酸性物质,如果老年人有胃酸过多、胃溃疡等问题,应该少吃山楂,以免加重病情。另外,老年人的消化功能较弱,一次性吃太多山楂可能会引起胃肠道不适,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。