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9个月宝宝频繁夜醒且喜欢趴睡怎么办

问题描述:请问9个月宝宝频繁夜醒且喜欢趴睡怎么办?
发布于2022-03-20・浏览2782次

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9个月大的宝宝频繁夜醒和喜欢趴睡可能是正常的,但也可能是由于身体不适或睡眠习惯不良引起的。以下是一些可能有帮助的建议:

1、观察宝宝是否有不适:宝宝频繁夜醒和喜欢趴睡可能是因为身体不适,如消化不良、感冒、发烧等。如果宝宝伴有哭闹、食欲不佳、呕吐、腹泻等症状,建议及时就医。

2、培养良好的睡眠习惯:建立固定的睡眠时间和睡眠环境,白天和晚上的睡眠时间要有规律,白天适当进行户外活动,晚上保持安静和黑暗,避免过度刺激。

3、提供舒适的睡眠环境:保持室内温度适宜,避免过热或过冷。使用舒适的床垫和枕头,确保宝宝的睡眠环境安全,避免床上有过多的杂物。

4、尝试不同的睡姿:宝宝喜欢趴睡可能是因为这种姿势比较舒适,可以尝试让宝宝仰睡或侧睡,但是要注意宝宝的安全,避免窒息。

5、安抚宝宝:在宝宝夜醒时,可以轻轻地拍打或拥抱宝宝,让宝宝感到安全和舒适。

如果宝宝的情况持续存在或加重,建议及时咨询医生,以确保宝宝的健康和安全。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。