感冒并头疼时适宜饮用什么

感冒并头疼时，建议饮用以下饮品：

1、热水或温水：饮用热水或温水有助于缓解喉咙疼痛和鼻腔充血，还可以帮助缓解头痛。

2、茶：喝茶有助于缓解头痛和身体不适感。可以尝试喝些草药茶，如紫锥菊茶、生姜茶或薄荷茶。

3、蜂蜜水：蜂蜜水可以帮助缓解喉咙疼痛和头痛。可以将一勺蜂蜜放入一杯热水中，搅拌均匀后饮用。

4、果汁：饮用一些新鲜的果汁，如橙汁、柠檬汁或葡萄汁，可以帮助补充水分和维生素C，有助于缓解感冒和头痛。

请注意，饮品只能缓解症状，不能代替药物治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。