呕吐后应喝什么

呕吐后需要补充流失的水分和电解质，可以喝淡盐水、淡糖水、薄粥、矿泉水等。

1、淡盐水：呕吐后可以喝一些淡盐水，补充流失的电解质，帮助恢复胃肠道的功能。

2、淡糖水：喝淡糖水可以补充体内流失的糖分，帮助维持能量，但注意不要喝过甜的糖水，以免刺激胃肠道。

3、薄粥：呕吐后胃肠道需要休息，可以喝薄粥来补充能量，同时避免对胃肠道造成过大负担。

4、矿泉水：如果条件允许，喝矿泉水可以补充体内所需的矿物质，有助于恢复胃肠道功能。

避免喝刺激性强的饮料，如咖啡、碳酸饮料、浓茶等。需要注意的是，如果呕吐频繁或持续不止，应尽快就医，以排除其他疾病的可能。