男生最佳长高时期是多少岁

男生的最佳长高时期通常在12至16岁之间。这个时期被称为青春发育期，此时生长激素分泌最旺盛，身高增长最快。然而，需要注意的是，每个人的发育速度和时间都会有所不同，可能会受到遗传、营养状况、生活习惯等多种因素的影响。

在青春发育期，男生的身高每年可以增长5-10厘米。一般来说，男生在14-16岁之间的增长速度最快，可能每年增长10厘米以上。到了18岁左右，随着骨骺线的闭合，身高增长会逐渐减慢，大多数人在20岁左右身高停止增长。

为了促进身高的增长，可以通过均衡饮食、充足的睡眠和适量的运动来提供身体发育所需的营养和刺激。同时，保持乐观的心态，避免过度的精神压力，也有利于身体的健康发育。如果有任何关于生长发育的问题，建议及时向医生咨询。