熬夜后眼睛痛是什么原因

熬夜后眼睛痛的主要原因有长时间使用电子产品引起的视疲劳、缺乏睡眠导致眼部肌肉疲劳和身体脱水引起的眼部干涩。

1、视疲劳：长时间盯着电子产品，如电脑、手机等，会导致眼睛持续对焦，眼部肌肉长时间紧张，容易导致视疲劳。视疲劳会引起眼睛疼痛、干涩、视力模糊等症状。

2、眼部肌肉疲劳：熬夜会使眼部肌肉长时间保持紧张状态，没有得到充分的休息和恢复，也会引起眼部疼痛。

3、眼部干涩：缺乏睡眠还会影响体内水分的分布和调节，容易导致眼部干涩，从而引发眼睛疼痛。

因此，为了保护眼睛，应尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，同时也要注意合理调节电子产品的使用时间，避免长时间盯屏。