什么食物会让牙齿变黄

食物本身并不会让牙齿变黄，但有些食物可能会对牙齿造成暂时性染色，导致牙齿看起来变黄。这类食物主要包括：

1、红酒、咖啡、茶：这些饮料中含有色素，可能会在牙齿表面形成污渍，使牙齿看起来变黄。

2、酱油、番茄酱：这些食物中的色素也可能会在牙齿表面形成污渍，使牙齿看起来变黄。

3、蓝莓、黑莓、甜菜根等深色水果和蔬菜：这些食物中的色素也可能会在牙齿表面形成污渍，使牙齿看起来变黄。

不过，这些食物引起的牙齿变黄通常只是暂时的。在食用了这些食物后及时漱口、刷牙，可以有效减少色素在牙齿表面的沉积，避免牙齿变黄。另外，定期去看牙医进行专业的清洁和护理，也有助于维护牙齿的洁白和健康。