是每天刷牙好还是隔天刷一次好

每天刷牙比隔天刷一次牙要好。

刷牙是保持口腔健康的重要措施之一，可以帮助清除口腔中的细菌、食物残渣和牙菌斑，预防龋齿、牙周病等口腔疾病。

1、每天刷牙可以更好地维护口腔健康，因为刷牙可以及时清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口腔中的细菌滋生和牙菌斑的形成。

2、隔天刷一次牙可能会导致口腔中的细菌滋生和牙菌斑的形成，增加患龋齿和牙周病的风险。

总之，为了保持口腔健康，建议每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，并选择合适的牙刷和牙膏。同时，还应定期进行口腔检查和清洁，及时发现和治疗口腔疾病。