晚上睡觉关窗户好还是不关窗户好

晚上睡觉的时候是否开关窗户要根据具体情况分析，如果是在夏天建议开窗户，如果是在冬天建议关闭窗户只留一个缝隙。

睡觉的时候开着窗户有利于空气的流通，防止房间陷入一个低氧的状态，否则的话不利于睡眠时候的呼吸。

在夏天开着窗户既凉爽又有助于呼吸，若室内开空调需要闭窗也要注意定时开窗保持空气流通。但是如果是冬天的话建议只留一个缝隙，或者是不开窗户，在白天的时候开窗通气。

冬天的时候天气寒冷，晚上开窗睡觉寒风入袭，抵抗力不好的人很容易受凉感冒，尤其是有肺部疾病的老年人，更不建议开窗睡觉。

开窗户睡觉要分季节，并根据具体情况而定。