如何增强心脏泵血能力

增强心脏泵血能力的方法主要包括进行运动锻炼、保证营养摄入以及在医生指导下使用药物。

1、运动锻炼：运动是提高心脏泵血能力的有效手段，通过持续锻炼，心脏可以得到锻炼。建议每周锻炼5次以上，每次至少半小时，运动时心率应达到最大心率的60%-80%，以此提高心脏泵血能力和每次射血量。

2、保证营养摄入：良好的营养状况对心脏泵血能力有积极作用。保证摄入足够的蛋白质、脂肪和糖分，以及维生素和矿物质。特别要注意元素硒的摄入，缺乏硒可能导致克山病，从而影响心肌收缩力。

3、使用药物：在医生指导下，可以使用强心药物来增强心脏泵血能力。例如，当出现心功能不全时，可以服用地高辛、左西孟旦等药物。

总之，通过运动锻炼、保证营养摄入和使用药物这三种方法，可以有效增强心脏泵血能力。在进行这些措施时，请遵循医生建议，以确保安全有效。