心肌缺血作息饮食

心肌缺血的患者在作息和饮食上应注意：按时作息，避免劳累和熬夜；饮食应清淡，且营养易消化，多摄入蔬菜水果，避免高脂肪食物，限制食盐摄入量，适当补充维生素和无机盐。

首先，对于作息方面，心肌缺血患者需要保持规律的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，这对于身体的恢复有着重要的作用。同时，保持良好的精神状态也是防止心肌缺血发作的重要因素。

其次，饮食上要注重食物的选择。建议摄入清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，以提供足够的维生素和无机盐。避免过度油腻、刺激性强的食物，以防加重心脏负担。限制食盐摄入量，不超过每日5克，以防血压升高，增加心脏负荷。

最后，必须要注意的是戒烟、忌酒，因为吸烟和酗酒都会加重心脏负荷，对心肌缺血的恢复不利。以上这些建议可以帮助心肌缺血患者在日常生活中控制病情，改善生活质量。