血脂高应如何补充蛋白质

高血脂患者在补充蛋白质时，应选择瘦肉、鱼、豆类等低脂肪优质蛋白，同时注意控制总摄入量。

高血脂是指血液中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高。高血脂患者在饮食方面需要控制胆固醇和脂肪的摄入量，但同时要保证足够的蛋白质摄入，以维持正常的生理功能。

高血脂患者可以选择瘦肉、鱼、豆类等低脂肪优质蛋白来源。例如，鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、鱼肉、豆腐、豆浆等。这些食物中含有丰富的蛋白质，同时相对低的脂肪含量，适合高血脂患者食用。

高血脂患者还应注意控制总的蛋白质摄入量。根据个体情况，在医生指导下制定合理的饮食计划，避免摄入过多的蛋白质，加重肾脏负担。

此外，高血脂患者还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。