周岁宝宝应该吃哪些水果

周岁宝宝的消化系统已经相对成熟，可以尝试多种水果，但应该注意以下几点：

1、选择新鲜、成熟的水果：新鲜、成熟的水果口感更好，营养成分更丰富，同时也更易于消化吸收。避免给宝宝食用腐烂、变质或未成熟的水果。

2、水果种类要丰富：不同种类的水果富含的营养成分不同，应该尽量让宝宝尝试多种水果，以摄入更丰富的营养素。

3、注意水果的食用量：水果虽然营养丰富，但也含有较高的糖分，过量食用容易导致宝宝消化不良、腹泻等问题。建议根据宝宝的年龄和身体状况，控制水果的食用量。

4、水果的食用方式：对于周岁宝宝，可以将水果切成小块或捣成果泥，方便宝宝食用。同时，也要注意水果的温度，避免过凉或过热，以免刺激宝宝的肠胃。

常见的适合周岁宝宝食用的水果包括苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄、梨等。需要注意的是，每个宝宝的体质和消化能力不同，应该根据宝宝的具体情况选择适合的水果种类和食用量。