哪种水果能保护血管

保护血管的水果有很多种，以下是一些常见的：

1、柚子：柚子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化和降低胆固醇的作用，有助于保护血管健康。

2、蓝莓：蓝莓富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低心血管疾病的风险。

3、草莓：草莓富含维生素C和多酚类物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护血管健康。

4、橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化和降低胆固醇的作用，有助于保护血管健康。

5、苹果：苹果富含多酚类物质和果胶，具有抗氧化和降低胆固醇的作用，有助于保护血管健康。

需要注意的是，水果只是保护血管的一种辅助手段，不能替代药物治疗。在日常生活中，还应该注意饮食均衡，适量运动，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。