脚腕热敷的正确方法是什么
问题描述：请问脚腕热敷的正确方法是什么？
发布于2022-04-15・浏览2296次
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脚腕热敷可以缓解脚腕部肌肉紧张、促进血液循环，有助于缓解疼痛和肿胀。以下是脚腕热敷的正确方法：
1、准备热源：可以使用热水袋、热毛巾、热敷垫等。确保热源干净、无破损。
2、热敷部位：将热源敷在脚腕部位，可以包裹一层毛巾或棉布以避免烫伤。
3、热敷时间：每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。
4、热敷温度：热敷温度应该适宜，不要过热，以免烫伤皮肤。
热敷只是一种辅助治疗手段，如果症状持续不缓解，请及时就诊，遵医嘱治疗。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。