跌倒后出现背痛和翻身困难怎么办

跌倒后出现背痛和翻身困难可能是由于肌肉拉伤、骨折等原因引起的，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、肌肉拉伤：跌倒后如果背部肌肉被过度拉伸或撕裂，可能会导致背痛和翻身困难。患者应保持休息，可以在72小时内进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后，可以进行热敷或物理治疗，如按摩、超声波治疗等，以促进血液循环和肌肉恢复。

2、骨折：跌倒后如果背部受到直接打击，可能会导致脊柱或肋骨骨折，从而引起背痛和翻身困难。如果骨折没有明显移位，可以通过保守治疗，如佩戴支具、卧床休息等。如果骨折严重移位或合并神经损伤，需要进行手术治疗，如切开复位、内固定等。

跌倒后出现背痛和翻身困难还可能有其他原因，如韧带损伤、脊柱滑脱等，建议及时前往医院就诊，明确病因，规范治疗。