血液循环不良导致肌肉僵硬怎么办

血液循环不良可能会导致肌肉僵硬，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、一般治疗：保持适当的锻炼，避免长时间保持同一姿势，促进血液循环。避免过度劳累，注意休息。

2、物理治疗：热敷、按摩、红外线照射等物理治疗可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬。

3、药物治疗：口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解肌肉僵硬和疼痛。

导致血液循环不良的原因较多，如动脉硬化、静脉曲张等，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。