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芋头可以与橙子同食吗

问题描述:请问芋头可以与橙子同食吗?
发布于2022-03-27・浏览2894次

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芋头和橙子可以一起食用,但应适量食用,以免引起消化不良等不适症状。

芋头含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,橙子则富含维生素C、类黄酮、柚皮苷等营养成分,这两种食物在成分上并不相克,可以一起食用。

但需注意,芋头和橙子均含有较多的膳食纤维,过量食用容易引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,对于糖尿病患者来说,橙子的糖分较高,应避免一次性大量食用。

此外,如果对芋头或橙子过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。