女性生理期内可以食用香芋吗

女性在生理期内可以适量食用香芋。

香芋又称参薯，为薯蓣科薯蓣属的植物，有一种独特的香草味，肉心呈紫色，常用于制作香芋甜点。

女性在生理期内身体会比较虚弱，而香芋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质及维生素等多种营养成分，可以帮助补充身体所需的能量和营养，因此，女性在生理期内可以适量食用香芋。

但是，香芋中含有较多的膳食纤维，不易消化，一次性过量食用容易引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。

此外，对香芋过敏的女性，应避免食用。

因此，建议女性在生理期内适量食用香芋，如有不适，需暂停食用。