持续用嘴呼吸导致脸部变形怎么办

用嘴呼吸导致脸部变形，主要是由于长期张嘴呼吸，影响了面部的正常发育。想要改善这种情况，需要针对导致张嘴呼吸的原因进行处理，包括治疗鼻炎、矫正牙齿、改变不良习惯等。

1、治疗鼻炎：如果是因为鼻炎导致鼻子不通气，需要积极治疗鼻炎，可以使用鼻喷剂、口服药物等方法，缓解鼻塞的症状。

2、矫正牙齿：有些人张嘴呼吸是由于牙齿排列不齐，需要进行牙齿矫正，通过佩戴牙套等方法，改善牙齿排列，从而纠正张嘴呼吸的习惯。

3、改变不良习惯：有些人张嘴呼吸是由于习惯不良导致的，需要有意识地改变这个习惯，可以通过佩戴口呼吸矫正器、调整睡眠姿势等方法，帮助恢复正常的呼吸方式。

需要注意的是，长期用嘴呼吸还可能会引起其他健康问题，如增加感染风险、影响睡眠质量等。因此，如果发现自己存在张嘴呼吸的情况，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。