女性自己按摩的好处

女性自己按摩的好处主要有可以更好掌握按摩力度、可以及时按摩缓解病痛等。

1、更好掌握按摩力度：女性自己按摩，可以根据自身的感受，调节按摩的力度。一般来说，按摩的力度以有力、渗透、持久为度，一般以局部有酸痛感为宜。

2、可及时按摩解除病痛：女性自己按摩，可以随时随地进行，尤其是在一些急性疾病发作时，女性自己按摩可以快速的缓解病痛，不用等到医疗机构再按摩解除病痛了。

一般来说，女性自己按摩虽然有上述好处，但是可能存在穴位定位不准等问题，因此为了获得更好的按摩疗效，建议到正规中医医疗机构就医，请专业中医针灸推拿医师进行按摩。