每天感觉睡不够怎么回事

每天感觉睡不够常见的原因是过度的疲劳、长期睡眠不足、脑部供血不足、药物影响、疾病等所致。

1、过度的疲劳：长时间的劳累、用脑过度会引起睡不够，睡醒之后身体疲乏无力。

2、长期睡眠时间不足：如长期的熬夜之后，身体睡眠时间不足，一旦放松下来会出现睡不够的情况。

3、脑部供血不足：脑出血或脑缺血性疾病，由于大脑组织供血不足，会产生犯困的症状，觉得睡不够。

4、药物影响：某些镇静催眠、抗抑郁的药物，如艾司唑仑、地西泮、氯丙咪嗪等，服用过量也会引起嗜睡等症状。

4、其他类的疾病：精神类的疾病如抑郁症，部分患者会表现为嗜睡。甲状腺功能减退由于代谢减低，也会引起睡不够。特发性睡眠障碍的患者会表现为觉醒困难，觉醒后无精神恢复。

如每天感觉睡不够影响到正常的工作和学习，在排除疲劳和缺觉等因素后，要及时就医，在医师的指导下进行治疗。