顶俩健康

痛风患者能吃哪些荤菜

问题描述:请问痛风患者能吃哪些荤菜?
发布于2022-07-04・浏览2598次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

痛风患者可以适量食用一些嘌呤含量较低的荤菜,如鸡胸肉、鸭肉、鹅肉等。

痛风是一种代谢性疾病,主要由体内尿酸水平升高引起。对于痛风患者,需要注意饮食控制,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。

根据食物嘌呤含量不同,一般将食物分为低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于30毫克)、中嘌呤食物(每100克食物含嘌呤30~150毫克)、高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)三类。

痛风患者急性发作期,宜选用第一类食物,以牛奶、鸡蛋(特别是鸡蛋蛋白)、精制谷类及嘌呤少的蔬菜,多吃水果及大量饮水,禁饮酒,禁用一切肉类及嘌呤含量丰富的食物,如动物内脏、沙丁鱼、肉汤等。

缓解期痛风患者可适量食用嘌呤含量在30~150mg的食物如鸡胸肉、鸭肉、鹅肉等。

需要注意的是,痛风患者还需要控制食物的总摄入量,避免暴饮暴食,同时注意多喝水,以促进尿酸的排泄。

此外,痛风患者还应该注意避免饮酒、吸烟,避免饮用含糖饮料,保持适当的体重,避免过度疲劳等,这些都有助于控制痛风的病情。如果痛风持续发作不缓解,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。