头油头臭如何改善

头油头臭可以通过多清洗、口服维生素B6、二硫化硒洗剂等洗头液洗头、养成良好的饮食睡眠习惯方法改善。

1、多清洗：头油头臭可能与不注意清洁卫生，油脂及污垢堆积有关。养成爱清洁的好习惯，勤洗头，可以缓解头油头臭的症状。

2、口服维生素B6：维生素B6可以改善脂质的代谢，口服维生素B6，可以减少油脂的分泌，减轻头油头臭的症状。

3、使用功效性洗头剂：可以用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头，去除头皮马拉色菌及油脂，减轻头油头臭的症状。

4、养成良好的生活习惯：早睡早起，避免食用辛辣刺激油腻的食物，减少头皮油脂的分泌，可以减轻头油头臭的症状。

以上所提到的药物需要在医生的指导下使用，头油头臭，可以到皮肤科就诊。