饭后立刻运动会导致发胖吗

饭后立刻运动是否会导致发胖，取决于整体的能量摄入与消耗情况，不能一概而论。

饭后立刻运动可能会对身体产生一些不利影响，可能会引起腹痛等症状。因此，建议饭后至少等待30分钟至1小时再进行运动。

如果在饭后进行较高强度的运动，身体可能会将更多的能量用于运动，而不是储存为脂肪。但是，如果摄入的总能量超过了身体所需，无论是否进行运动，都可能会导致体重增加。

因此，要想避免发胖，需要综合考虑饮食和运动的情况，保证摄入的总能量适量，并进行适当的运动。如有疑虑，建议咨询医生。