下肢深静脉血栓应避免哪些动作

下肢深静脉血栓形成后，应避免的动作有剧烈运动、按摩、长时间站立或坐着、翘二郎腿、穿着紧身衣裤等。

1、剧烈运动：下肢深静脉血栓形成后，应避免剧烈运动，以防止血栓脱落，造成肺栓塞等严重并发症。

2、按摩：按摩可能会导致血栓脱落，因此应该避免。

3、长时间站立或坐着：长时间保持一种姿势会增加下肢静脉压力，可能加重静脉回流不畅，加重病情。

4、翘二郎腿：翘二郎腿会压迫下肢静脉，影响静脉回流，加重病情。

5、穿着紧身衣裤：紧身衣裤会束缚下肢静脉，影响静脉回流，加重病情。

总之，下肢深静脉血栓形成后，应该注意休息，避免剧烈运动和按摩，避免长时间保持一种姿势，避免翘二郎腿，避免穿着紧身衣裤，以促进静脉回流，减轻症状。同时，应该在医生的指导下进行规范治疗，以促进疾病的康复。